menù di luglio settimana 2

Menù di luglio settimana 2

	Pranzo	Cena
Lunedì	Pasta e patate bollita ( e riposata)	Fiori di zucca ripieni di ricotta e acciughe al forno
Martedì	Cous cous con peperoni e ceci	Involtini di zucchine con philadelphia e pomodorini al forno
Mercoledì	Pasta fresca con rucola pomodorini e scampi	Tramezzini al tonno e lattuga
Giovedì	Parmigiana di melanzane	Carne alla pizzaiola con piselli
Venerdì	Insalata di riso venere, avocado e salmone affumicato	Caponata siciliana con bruschette
Sabato	Petto di pollo al vino bianco e rosmarino- insalata	Focaccine in padella con salumi
Domenica	Paccheri zucchine e pancetta	--- di uscita o svuotafrigo---

Lista della spesa

Verdure: patate, fiori di zucca, peperoni, zucchine, pomodorini, rucola, lattuga, melanzane, avocado.

Dispensa: pasta formato medio, acciughe, cous cous, ceci, pane per tramezzini, tonno, piselli, riso venere, farina e lievito di birra secco.

Freschi: ricotta, philadelphia, mozzarella per la parmigiana,passata di pomodoro, uova, salmone affumicato, salumi, pasta fresca e paccheri, pancetta.

Carne e pesce: scampi, carne per pizzaiola, petti di pollo.