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giovedì 24 aprile 2014

Torta sofficissima al cacao e pere senza uova!

Per la serie "oggi sperimento" ieri sera avendo il forno acceso per fare i muffins alla bietola e parmigiano ho deciso di preparare un dolce per la colazione, tenendo conto delle varie intolleranze alimentari di amici e parenti e del colesterolo alto di mio marito :/.. Ecco quindi una torta senza uova, con olio e latte che si può tranquillamente sostiture con quello vegetale
Ingredienti: 
300 gr di farina 00 
Una bustina di lievito per dolci 
1 pizzico di sale 
130 gr di zucchero 
1 cucchiaio abbondante di cacao 
200 ml di latte 
50 ml di olio 
Pere 2-3 a seconda della grandezza 

Procedimento:
Tagliate le pere a pezzettoni e copritele. Mescolate in una ciotola le polveri poi un te i liquidi e mescolate ancora. Versate il composto in una tortiera oliata e infarinata, versateci sopra le pere spingendole un po' nell'impasto. Cuocete in forno caldo a 180 per circa 30 min. Costo della ricetta 1,60€ ca. 

mercoledì 23 aprile 2014

Muffin bietola e parmigiano( senza uova)

Non c'è cosa più bella di sentirsi dire :" ancora un altro mamma, sono buoni questo dolcetti!".. Si la mia bimba li ha scambiati per dolcetti vista la forma, ma poco importa se apprezza e se mangia le verdure!!!!
Stasera avevo voglia di sperimentare qualcosa di sfizioso, ma che non contenesse uova perché già mangiate a pranzo, il risultato è stato sorprendente! Tra l'altro basterà sostituire il latte e lo yogurt normali  con la "versione vegetale" e omettere il parmigiano per ottenere dei muffin vegan
Ecco la ricetta..

Ingredienti per 12 mini muffin:

Bietola 4-5 foglie grandi 
150 gr di farina 00
Una puntina di bicarbonato 
Un pizzico di sale 
Parmigiano grattugiato e a scagliette
2 cucchiai di yogurt 
100 ml di latte 
1 cucchiaio di olio 

Lavate e tagliate a pezzetti piccoli la bietola e passare la in padella con olio sale e un po' d'acqua fino a che sarà tenera, poi frullarla.
In un ciotola unire le polveri,poi la bietola, il parmigiano, lo yogurt, e i due liquidi. Amalgamare velocemente il tutto. 
Il segreto per la buona riuscita dei muffins  è di lavorare pochissimo l'impasto e lasciare anche qualche grumo. 
Mettete l'impasto nei pirottini e subito in forno già caldo a 180 per 15 min. Buon appetito :)